令和6年3月6日に、大牟田文化会館小ホールで、「第2回ふれあいサロン連絡会」を開催しました。
市内にある140ヵ所のサロン関係者や校区社協会長、生活支援コーディネーターへ呼びかけ、約200名の参加がありました。
当日は、保健師の吉原郁子先生をお招きし、「いきいきと自分らしく健康寿命をのばすために」と題し、ご講演いただきました。
健康寿命とは、“元気に自立して生活できる期間を延ばすこと”で、生きがいや充実感が大事であり、それを達成するためには、
3つの健康「体の健康」「社会的な健康」「心の健康」が不可欠で、仕事や役割などを持った社会とのつながり、生活習慣病の予防などのポイントをお話いただきました。
その後は、大牟田市健康づくり課より、「よかば～い体操」の実演指導があり、参加した皆さんも一緒に体験をされました。
今後も、それぞれのサロンで取り入れてもらい、健康でいきいきとした生活を送っていただきたいと思います。
